SUP’n’Chill

A SUP’n’Chill tanfolyam kiemeli a jógát megszokott környezetéből, áthelyezi a vízre. Ez adja a különlegességét és kihívását, hiszen a gyakorlás SUP deszkán történik, dacolva a billegéssel és a hullámokkal.

A jóga üdvös találkozása a vízzel. Folyamatos egyensúlyozásnak köszönhetően az izmok állandóan aktívak, fejleszti a koncentrációt, javítja az egyensúlyérzéket, valamint a természeti elemekkel való kapcsolódás oldja a stresszt.

Kapcsolódni az uralkodó északnyugati Széllel, a Nappal, a Balaton hullámaival és a Föld elemmel, ami maga a deszkánk, nagyon tápláló élmény. Az pedig, hogy teljes figyelmünket arra irányítjuk, hogy a deszkán maradjunk, a Jelenben tart. Az “Itt és Most” élményét adja. Ami a mai felgyorsult világunkban nagy kincs.
38729544_2271906442825969_6061297571714826240_nA gyakorlás időtartama: 60 perc
Gyakorlatvezető: Orsi
Amire szükséged lesz: fürdőruha / sportruházat, ami vizes lehet. Érdemes gyorsan száradó pl. lycra felsőt, board shortot venni. Ivóvíz, naptej, törülköző.
Várunk kezdő jógásokat és kezdő SUP evezősöket egyaránt!
Az órák az alábbi időszakban kerülnek megszervezésre: 2019. június 01. – 2019. augusztus 25.
Péntek, vasárnap 16:00-17:00
Lehetnek órák ettől eltérő időpontban is, ezekről a megfelelő időben adunk tájékoztatást, hiszen az időjárás is közbeszólhat. Kérjük az óra kezdete előtt minimum 20 perccel érkezzetek, hogy ne legyen csúszás az órakezdéssel.
Az órákat legalább 3 fő részvételével tartjuk meg. Ha tervezed hogy jössz, kérjük jelezd minél hamarabb (lehetőleg az órát megelőző héten) a 06706008651-es számon.
A részvétel feltétele a biztos úszni tudás.