Low back pain, spinal disc herniation and health

Doctor Máté Bene lets us understand the basic principles of spinal disc herniations, both causes and prevention.

A porckorongsérv kialakulása

A porckorongsérv kezelése, helyes ülőtartás

A denevérpad használatáról

A tartás javítását és a core-izomzat fejlesztését célzó, valamint a gerinc és térdízületek számára kíméletes edzés szempontjait lásd a következő oldalon ITT.